Durch ein effektives Ganzkörpertraining unter Einsatz verschiedener Kleingeräte (z.B. Kurzhantel, Thera-Bänder, Fitball...) wird die Muskulatur gekräftigt und die Ausdauerleistung erhöht.
Koordination, Beweglichkeit, kleine Spiele und Zirkeltraining runden das Männerfitness-Trainingsprogramm ab.
Trainiert wird die Gruppe von unserer lizenzierten Trainerin Mareike Wahl.
Als Ansprechpartner gibt Euch Klaus Muke jederzeit gerne Infos über die Gruppe.
Trainingszeiten
Dienstag
19:00 Uhr
-
20:00 Uhr
Sporthalle
Ansprechpartner
