SV DJK GEESTE e.V

Ab Februar weitere Trainingsstunde.

Seit nunmehr zwei Jahren treffen sich 25 sportbegeisterte DJKler/innen und trainieren einmal  wöchentlich auf dem Indoor Bike. Hierbei wird das Herz-Kreislauf System gestärkt, die Kraftausdauer sowie die Rumpfmuskulatur trainiert und all das bei Schonung der Gelenke.
Ein ausgebildetes Indoor Cycle Team betreut die Teilnehmer/innen und sorgt für zielorientierte Trainingsstunden. Jeder bestimmt individuell eine eigene Belastungsintensität. Indoor Cyclen ist „Action pur und macht Spaß“.

Auf dem Neujahrempfang der Gemeinde Geeste ist unsere Alte-Herren Mannschaft im Rahmen der Sportlerehrung ausgezeichnet worden. Die Fußballer belegten den 1. Platz beim DJK Bundessportfest im vergangen Mai.
Ebenfalls wurden Angelika und Josef Büter für ihren langjährigen ehrenamtlichen Einsatz, insbesondere für den Sportverein DJK Geeste und den DJK Verband, durch den Bürgermeister der Gemeinde Geeste ausgezeichnet.

Wir gratulieren den Geehrten recht herzlich!

Wir gratulieren der 1. Herrenmannschaft zum Sieg beim diesjährigen Hallenturnier des SV DJK Geeste!

Die A-Jugend erreichte den zweiten Platz und Platz drei ging an die DJK Allstars.

Vielen Dank an alle Beteiligten
für das erfolgreiche
Hallenturnier 2019!

Am Mi. 02. Januar 2019 startet beim SV DJK Geeste 
(19:00-20:30 Uhr, Clubhaus an der Gusbergstraße)
erneut das Erfolgsprogramm „Schlank mit FRED“.

In 25 Vereinen der Grafschaft, dem Emsland und Westfalen verloren bereits 8.000 Menschen ein bis zwei Hosengrößen in einem Monat. Jede/r Zweite wurde gesünder, hatte bessere Blutwerte, bessere Haut oder brauchte weniger Medikamente. Deshalb werden die Kurse von Haus- und Fachärzten empfohlen.

Neu ab Januar beim SV DJK Geeste
„STRONG by Zumba ® “
Das neue High-Intensiy-Intervall-Training (HIIT)

Es verbindet Kraft, Tempo sowie Konditionstraining und ist auf motivierende Musik abgestimmt. Es trainiert deine Bauch-und Gesäßmuskeln sowie Arme und Beine effektiv. „STRONG by Zumba®“ ist kein Tanzkurs sondern ein Workout für den ganzen Körper.

Der Kurs wird von einer  lizenzierten Übungsleiterin durchgeführt.

Wann: ab dem 11.01.2019 immer freitags von 17:00-18:00 Uhr
Wo: Gymnastikraum auf dem Sportgelände, Gusbergstr.27
Wer: Frauen und Männer jeden Alters

Bitte Sportschuhe, Getränk und Handtuch mitbringen.
Bei Interesse einfach vorbei kommen.
Weitere Infos unter 05907/7565