ab Donnerstag, den 08.01.2015!
Während unsere "Minis" Tanztraining haben,
laden wir alle Mütter/Väter/Interessierte ebenfalls ein, sich zeitgleich sportlich zu betätigen.
Unser Angebot: Walken und mehr!!
Start: Donnerstags 17-18 Uhr am Sportplatz
Inhalt: 30 min Walken (durch beleuchtete Straßen),
anschließend im Sporthaus
Mobilisationsübungen für Schulter , Nacken usw.
Übungsleiterin: Angelika Büter
ansprechpartnerin: Sonja Schnelte
Anmeldung nicht erforderlich!
Bist Du dabei?
Ein Qualitätssiegel für höchste Ansprüche
Ingrid Meer und Veronika Vieth erhalten erneut Auszeichnung für ihre Bewegungsangebote.
Was machen bei plagenden Rückenschmerzen? Der erste Gang ist häufig zum Arzt. Neben der Schulmedizin wird dann häufig die Empfehlung zur Wirbelsäulengymnastik ausgesprochen. In der Übungsstunde wird nicht nur die Wirbelsäule gekräftigt, sondern der gesamte Bewegungsapparat und das Herz-Kreislauf-System, so die Aussage der Übungsleiterin Ingrid Meer.
Aufgrund der großen Nachfrage bietet der SV DJK Geeste einen zusätzlichen Yoga Kurs (11 Termine)an.
Ab Mittwoch, dem 24.09.2014 werden bei genügender Teilnehmerzahl folgende Yoga Zeiten angeboten:
Kurs: 17:45 – 19:00 Uhr
Kurs: 19:30 – 20:45 Uhr
Hierzu gibt es am Donnerstag, den 18.09.2014 um 19 Uhr eine Infoveranstaltung im Sportlerheim des SV DJK Geeste, Gusbergstraße 27.
Kursanmeldung unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder am Info Abend.
TN Gebühren: Mitglieder 38,-, Gäste 53,-
Im März haben Lea Linnenbäumer und Carina Holtgreve in der Tanzabteilung unsere „Minis“ übernommen. Und am 27.07.2014 hatten Sie im Rahmen der Seemeile mit ihren „Kleinen“ den ersten Auftritt.
Aktuell gerade zur abgeschlossenen Fußball WM zeigten die“ Kleinen“ im Deutschland Outfit einen Tanz zum WM Song. Für ihr Engagement, ihre Kreativität und das richtige Händchen um die Kinder zu begeistern, erhielten sie jetzt ein kleines Dankeschön von der Abteilungsleiterin Tanzsport. Beide haben signalisiert als Übungsleiterinnen weiter dabei zu sein und auch demnächst diverse Lehrgänge zu besuchen. Wir wünschen euch weiterhin viel Spaß.
Tolle Wettkämpfe beim 17. DJK Bundessportfest
Super Stimmung trotz der tropischen Temperaturen in Mainz, so das Fazit unserer DJKler/innen nach der Rückkehr aus Mainz am Pfingstmontag. Im olympischen Rhythmus treffen sich die Athleten der DJK Sportverbände zu ihren Titelkämpfen und wetteifern in 19 Sportarten um die Gold-, Silber- und Bronzemedaille.
Neu!!!
- Frauen und Männer -
Wann: ab Donnerstag, den 12.06.2014
19:00 -20:15 Uhr (6 Termine)
Wo: Sporthalle Geeste
Wilhelmstraße 4
Inhalt:
In unseren Übungsstunden erlernt man:
- Verschiedene Auf- und Abstiegsmöglichkeiten
- Vor- und Rückwärtsfahren
Neues Bewegungsangebot
Yoga für Einsteiger im neuen Gymnastikraum
Der SV DJK Geeste erweitert sein Bewegungsangebot und bietet ab dem 20./21. Mai 2014 Yoga für Einsteiger an. „Der Kurs richtet sich an alle Erwachsenen Frauen und Männer, die etwas für ihre geistige und körperliche Fitness tun möchten und dabei Körper, Geist und Seele in Einklang bringen“, so die Aussage der Kursleiterin Susanne Möller, die im Januar 2014 in der Landesturnschule in Melle ihre 1 ½ jährige Ausbildung zur DTB Kursleiterin Yoga erfolgreich abgeschlossen hat.
In einer Übungsstunde (75 min.) werden diverse Bereiche des Yoga angesprochen. Einfache Atemübungen, Beweglichkeits- und Dehnübungen sowie Krafthaltungen bilden den Hauptteil einer Stunde. Abschließend gibt es eine angemessene Entspannungsphase.
Am Mittwoch den 14.05.2014, 19:30 Uhr gibt es einen Infoabend für weitere Informationen.
Was ist Rope Skipping eigentlich?
Es ist das gute alte Seil springen von früher nur etwas flotter und schneller mit verschiedenen Seilen, Sprüngen und Tricks.
Das alles kann mit Spaß am Sport, Begeisterung und Motivation spielend leicht erlernt werden :)
Du bist neugierig geworden ?
Dann komme einfach Donnerstags um 17:00 Uhr in die Sporthalle in Geeste, Wilhelmstraße
Ich freue mich auf DICH!
Mit sportlichen Grüßen,
deine hoffentlich baldige Trainerin Simone Muke
Noch Fragen ? Einfach anrufen unter Tel. 05907 7565
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