SV DJK GEESTE e.V

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SG Geeste / Osterbrock auf FuPa

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Step & BodyWorkout

Hast Du Lust Deinen Körper zu Beats in Form zu bringen?

Hier ist Jeder willkommen, der Spaß hat sich zu Musik zu bewegen und dabei die Ausdauer zu trainieren.

Koordinative Fähigkeiten werden geschult.

Ein Ganzkörpertraining durch Aerobic mit und ohne Step

 

 

Übungsleiterin
Übungszeiten
Sabine Bollmer  Montags
Georgstraße 29 19:00 - 20:00 Uhr  
49744 Geeste Sporthalle Geeste
Tel.: 05907-91091  Wilhelmstraße 4

 

 

 

Bauch Beine Po

Übungsleiterin
Übungszeiten
Sabine Bollmer  Mittwochs
Georgstraße 29 19:20 - 20:00 Uhr  
49744 Geeste Bewegungsraum am Sportplatz
Tel.: 05907-9101  Gusbergstraße 27

 

 

Männerfitness

Durch ein effektives Ganzkörpertraining unter Einsatz verschiedener Kleingeräte (z.B. Kurzhanteln, Theraband, Fitball usw.) wird die Muskulatur gekräftigt und die Ausdauerleistung erhöht. Koordination, Beweglichkeit, kleine Spiele und Zirkeltraining runden das Trainingsprogramm ab und sorgen für den nötigen Spaßfaktor.

 

Übungsleiterin
Übungsleiterin
Übungszeiten
Mareike Wahl Steffi Schweers Dienstags
    19:00 - 20:00 Uhr 
  49744 Geeste Sporthalle Geeste
Tel.: 01778083847  Tel.: 017697903575    Wilhelmstraße 4

 

 

MÄNNERTURNEN

Ein ausgewogenes Bewegungsprogramm für die 2. Lebenshälfte. Durch gezielte Kräftigungs- und Dehnübungen lange fit bleiben.

Ansprechpartner
ÜBUNGSZEITEN
Bernd Helming Montags
Luisenstraße 10  20:00 - 21:00 Uhr 
49744 Geeste  Sporthalle Geeste
Tel.: 05907-1360   Wilhelmstraße 4

 

 

Latin Fitness

DAS TANZWORKOUT, DAS SPASS MACHT

ES GEHT WEITER!

JEDEN DIENSTAG VON 20:00-21:00 UHR

WO: IN DER SPORTHALLE GEESTE, WILHELMSTRASSE 

WER: ALLE, DIE LUST HABEN, SICH VON SÜDAMERIKANISCHER UND INTERNATIONALER MUSIK INSPIRIEREN ZU LASSEN UND GLEICHZEITIG DIE FITNESS ZU VERBESSERN.

 

ÜBUNGSLEITERIN
ÜBUNGSZEITEN
Steffi Haking Dienstags
  20:00 - 21:00 Uhr 
  Sporthalle Geeste
Tel.: 017652843110  Wilhelmstraße 4

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