Ab dem 01.09. wird unser Sportangebot um Pilates erweitert:
Wann: Dienstags, 17:30 – 18:30 Uhr
Wo: Bewegungsraum (Sportplatz Geeste)
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das speziell die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur stärkt. Die Übungen werden überwiegend auf der Matte durchgeführt. Pilates ist eine Sportart für Männer und Frauen.
Weitere Infos bei Steffi Schweers: 0176/97903575
Aktueller Hallenplan
Hier findet Ihr den Hallenbelegungsplan für Herbst / Winter 2020/2021
DJK Flyer
