Wer seinen Rücken und Körper fit halten möchte ist bei der Rückenfit Gruppe des SV DJK Geeste genau richtig. Die Gruppe trainiert jeden Mittwoch von 20:00 bis 21:00 Uhr in der Sporthalle Geeste (Wilhelmstr. 4). 
Das Training, die Dehnung und die Mobilisierung des Rückens sind dabei die drei wichtigsten Bereiche um Rückenschmerzen effektiv vorzubeugen und den Rücken dauerhaft zu stärken. Unter Anleitung einer lizenzierten Übungsleiterin, die über eine B- Lizenz „ Sport in Prävention“ verfügt, wird den Teilnehmern ein abwechslungsreiches Fitnesstraining geboten. 
Der Einstieg ist zu jeder Zeit möglich und erfordert keine Vorkenntnisse.

Weitere Informationen bei Sabine Bollmer (Tel. 05907-91091)