Fitness
Step-Aerobic für Jugendliche
(ab ca. 16 Jahre)
Fitness... Step-Aerobic... gute Musik...
Übungen für verschiedene Muskelgruppen...
erwarten Dich jeden Montag in der Sporthalle in Geeste!
Übungsleiterin |
Übungszeiten |
| Yvonne Büter | Montags |
| Luisenstraße 12 | 18:30 - 19:30 Uhr |
| 49744 Geeste | Sporthalle Geeste |
| Tel.: 05907-7215 | Wilhelmstraße 4 |
Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 05907 7215
Fitness für Frauen
Hast Du Lust Deinen Körper zu Beats in Form zu bringen?
Hier ist Jeder willkommen, der Spaß hat sich zu Musik zu bewegen und dabei die Ausdauer zu trainieren.
Koordinative Fähigkeiten werden geschult.
Ein Ganzkörpertraining durch Aerobic mit und ohne Step.
Übungsleiterin |
Betreuerin |
Übungszeiten |
| Ingrid Meer | Sabine Bollmer | Montags u. Mittwochs |
| Finkenstraße 15 | Georgstraße 29 | 19:30 - 20:30 Uhr |
| 49744 Geeste | 49744 Geeste | Sporthalle Geeste |
| Tel.: 05907-327 | Tel.: 05907-91091 | Wilhelmstraße 4 |
Fitness für Männer
Durch ein effektives Ganzkörpertraining unter Einsatz verschiedener Kleingeräte (z.B. Kurzhanteln, Theraband, Fitball usw.) wird die Muskulatur gekräftigt und die Ausdauerleistung erhöht. Koordination, Beweglichkeit, kleine Spiele und Circuit Training runden das Trainingsprogramm ab und sorgen für den nötigen Spaßfaktor.
Übungsleiterin |
Betreuer |
Übungszeiten |
| Angelika Büter | Klaus Muke | Dienstags |
| Luisenstraße 12 | Zu den Weeden 4 | 19:00 - 20:00 Uhr |
| 49744 Geeste | 49744 Geeste | Sporthalle Geeste |
| Tel.: 05907-7215 | Tel.: 05907-7565 | Wilhelmstraße 4 |