Der Sommer steht vor der Tür und Du fühlst Dich noch nicht fit?

Die Lösung heißt:
Fitness für „Bauch, Beine & Po“
im SV DJK Geeste

 

Wann: Ab dem 09.04.2015, 19 – 19:45 Uhr
Wo:     Bewegungsraum im Sportlerheim, Gusberstraße 27
Wer:    Junge Erwachsene von 15-25 Jahren

Inhalt: Nach einem Aufwärmprogramm folgen kontrollierte Übungen, die zielgerichtet die Bauch-, Beine- und Po-Muskulatur kräftigen und dir ein super Körpergefühl geben

 

Deine Trainerin ist:  Simone Muke

-Übungsleiterin mit C-Lizenz
-Physiotherapeutin (Ausbildung)
-Durch ihre Ausbildung kennt sie verschiedenste Trainingsmethoden und setzt diese gezielt ein.

Anmeldung? Nicht nötig, komme einfach Donnerstags mit Sportsachen zur Trainingsstunde.


Also sehen wir uns?


Weitere Informationen bei Simone unter  05907/7565