Herzlich Willkommen auf der Seite des SV DJK Geeste e.V.
Einrad fahren
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Bei uns üben Kinder und Jugendliche den Einradsport mit viel Begeisterung und Freude aus.
Bei den unterschiedlichsten Veranstaltungen zeigen unsere Einradgruppen ihr Können im Formationsfahren und ihre abwechslungsreichen, akrobatischen Darbietungen.
In unseren Übungsstunden erlernt man:
• Verschiedene Auf- und Abstiegsmöglichkeiten
• Vor- und Rückwärtsfahren
Sind diese Grundtechniken erlernt, wird es artistisch:
Pendeln, Springen, Wheel-Walking, , Hindernis fahren, Formationen fahren, Jonglieren, Richtungsänderungen fahren, Hula-Hoop-Reifen um die Hüfte kreisen lassen (während des Fahrens), mit dem Hocheinrad fahren sowie vieles mehr.
Durch die Vielzahl der verschiedenen Techniken und Übungen kommt keine Langeweile auf und die Faszination geht nicht verloren.
Na ... Lust auf einen außergewöhnlichen Sport, der Gleichgewicht und die Motorik stärkt, sowie sämtliche Sinne beansprucht, einschließlich Lachmuskeln?
Dann lasst Euch auf eine lockere Trainingseinheit mit EINemRAD ein und kommt zu unseren angegebenen Trainingszeiten.
Übungseinräder stehen dabei selbstverständlich zum Ausprobieren zur Verfügung.
Einradgruppe "Crazy Chicken" 7-10 Jahre
übungsleiterin |
Betreuerin |
| Simone Muke | Ulla Muke |
| Zu den Weeden 4 | Zu den Weeden 4 |
| 49744 Geeste | 49744 Geeste |
| Tel.: 05907-7565 | Tel.: 05907-7565 |
Einradgruppe "RAD AB" ab 12 Jahre
übungsleiterin |
Betreuerin |
Betreuerin |
| Ulla Muke | Karin Dall | Asra Gören |
| Zu den Weeden 4 | Friedrichstraße 23 | Kottbree 26 |
| 49744 Geeste | 49744 Geeste | 49744 Geeste |
| Tel.: 05907-7565 | Tel.: 05907-91099 | Tel.: 05907-947600 |
Die Gruppe "Rad Ab" sucht noch Mädels ab 12 Jahren, die schon einige Erfahrung auf dem Einrad haben!
Aktueller Kurs:
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Drums Alive
Hier werden aktuelle Aerobic Elemente mit Power-Trommeln kombiniert.
Fettverbrennung, Muskelaufbau und Kreislauftraining
Wer hier mitmacht fördert die Gesundheit auf viele Ebenen
Ob jung oder alt! Dieses Training ist für alle geeignet!
Es fördert die Konzentration, Koordination und Beweglichkeit mit einem hohen Spaßfaktor.
Der Kurs läuft bereits seit dem 10. Januar und endet am 20. März 2012!
Ab dem 17. April neuer Kurs: Zumba Fitness
Übungsleiterin |
Übungszeiten |
| Susanne Möller | Dienstags |
| Jägerstraße 16 | 20:00 - 21:00 Uhr |
| 49744 Geeste | Sporthalle Geeste |
| Tel.: 05937-981494 | Wilhelmstraße 4 |
Fitness
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Step-Aerobic für Jugendliche
(ab ca. 16 Jahre)
Fitness... Step-Aerobic... gute Musik...
Übungen für verschiedene Muskelgruppen...
erwarten Dich jeden Montag in der Sporthalle in Geeste!
Übungsleiterin |
Übungszeiten |
| Yvonne Büter | Montags |
| Luisenstraße 12 | 18:30 - 19:30 Uhr |
| 49744 Geeste | Sporthalle Geeste |
| Tel.: 05907-7215 | Wilhelmstraße 4 |
Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 05907 7215
Fitness für Frauen
Hast Du Lust Deinen Körper zu Beats in Form zu bringen?
Hier ist Jeder willkommen, der Spaß hat sich zu Musik zu bewegen und dabei die Ausdauer zu trainieren.
Koordinative Fähigkeiten werden geschult.
Ein Ganzkörpertraining durch Aerobic mit und ohne Step.
Übungsleiterin |
Betreuerin |
Übungszeiten |
| Ingrid Meer | Sabine Bollmer | Montags u. Mittwochs |
| Finkenstraße 15 | Georgstraße 29 | 19:30 - 20:30 Uhr |
| 49744 Geeste | 49744 Geeste | Sporthalle Geeste |
| Tel.: 05907-327 | Tel.: 05907-91091 | Wilhelmstraße 4 |
Fitness für Männer
Durch ein effektives Ganzkörpertraining unter Einsatz verschiedener Kleingeräte (z.B. Kurzhanteln, Theraband, Fitball usw.) wird die Muskulatur gekräftigt und die Ausdauerleistung erhöht. Koordination, Beweglichkeit, kleine Spiele und Circuit Training runden das Trainingsprogramm ab und sorgen für den nötigen Spaßfaktor.
Übungsleiterin |
Betreuer |
Übungszeiten |
| Angelika Büter | Klaus Muke | Dienstags |
| Luisenstraße 12 | Zu den Weeden 4 | 19:00 - 20:00 Uhr |
| 49744 Geeste | 49744 Geeste | Sporthalle Geeste |
| Tel.: 05907-7215 | Tel.: 05907-7565 | Wilhelmstraße 4 |
Tanzen
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Minis
für Kinder im 1. und 2. Schuljahr
Über uns
Der kreative Kindertanz soll spielerisch Freude am eigenen körperlichen Ausdruck fördern. Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung zur Musik und "ganz nebenbei" fördert das Tanzen die kindliche Motorik, Fantasie, Musikalität, Haltung, Rythmik und vieles mehr
Übungsleiterin |
Übungszeiten |
| Angelika Büter | Donnerstags |
| Luisenstraße 12 | 16:00 - 17:00 Uhr |
| 49744 Geeste | Sporthalle Geeste |
| Tel.: 05907-7215 | Wilhelmstraße 4 |
Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 05907 7215
Tanzgruppe "Abenteuer"
...für Kinder im 3-5 Schuljahr
Wir erlernen Kindertänze zu verschiedenen Musikrichtungen.
Übungsleiterin |
Übungszeiten |
| Angelika Büter | Dienstags |
| Luisenstraße 12 | 16:15 - 17:00 Uhr |
| 49744 Geeste | Sporthalle Geeste |
| Tel.: 05907-7215 | Wilhelmstraße 4 |
Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 05907 7215
Tanzgruppe "Joy of life"
...ab 6. Schuljahr
Musik in Bewegung umsetzen zu verschiedenen Musikrichtungen
wie Musicals, Disco, Showtanz...
Gruppe nimmt an Wettbewerben teil.
Übungsleiterin |
Übungszeiten |
| Angelika Büter | Samstags |
| Luisenstraße 12 | 10:00 - 11:30 Uhr |
| 49744 Geeste | Sporthalle Geeste |
| Tel.: 05907-7215 | Wilhelmstraße 4 |
Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 05907 7215
Tanzgruppe "Fire and Flame"
...ab 9 Schuljahr
Showtänze zu verschiedenen Musikrichtungen
Übungsleiterin |
Übungszeiten |
| Ingrid Meer | Mittwochs |
| Finkenstraße 15 | 17:30 - 18:30 Uhr |
| 49744 Geeste | Sporthalle Geeste |
| Tel.: 05907-327 | Wilhelmstraße 4 |
